お題「続けている運動」 【すすめ】と書き出したものの、特にホットヨガの宣伝ではありません。 週2〜3回ほどホットヨガへ通っています。 先生の指示以外は私語がなく、とはいえ大勢の中でポージングするからサボらない。 リラックス、美容、体幹トレーニン…